Le Sentier du milieu
Venez vivre une expérience transformative lors de notre retraite de Kundalini Yoga de niveau avancé, sur 3 jours intensifs.
Destinée aux pratiquants de Kundalini Yoga ou d'un autre type de yoga, cette retraite offre une immersion profonde dans les pratiques de Kundalini Yoga, visant à éveiller, équilibrer votre énergie intérieure et à explorer des dimensions plus élevées de la conscience.
Il y a deux façons de cultiver l'inconnu: bhakti et shakti. Cette retraite sera un équilibre de ces deux grandes approches: la dévotion (bhakti) et le pouvoir de la dignité en soi (shakti).
Les journées incluent des pratiques à l’aube, un travail énergétique intense sur les chakras supérieurs, des ateliers thématiques, des breathwalk, des méditations de Rebirthing, des Vénus kriyas, des communications célestes, des chants de mantra et des cercles de partage. Tout ceci soutenu par une diète alimentaire verte ! La diète verte est utilisée comme un outil de purification, de réinitialisation énergétique et de soutien à la pratique spirituelle.
Au programme de cette retraite de 3 jours
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Kriyas puissants pour activer la Kundalini et stimuler les chakras.
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Kriyas de rebirthing pour libérer les blocages subconscients;
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Méditations profondes de 11 min, 21 min, 31 min et de 2 heures et 30 minutes pour explorer la conscience supérieure et le potentiel illimité.
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Pranayamas pour maîtriser l’énergie vitale et renforcer la concentration.
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Mantras et communications célestes pour purifier l’esprit et harmoniser le corps et l’âme.
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Ateliers « Voyage autour des 7 chakras », « Sexualité, créativité et spiritualité »
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Venus Kriyas.
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Diète verte pour préparer le corps et l'esprit à une pratique méditative plus profonde.
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Breathwalk pour aligner l'énergie vitale avec les rythmes naturels.
Pourquoi participer à cette retraite avancée de Kundalini Yoga ?
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Approfondissez votre pratique : Parfait pour les pratiquants de Kundalini Yoga qui souhaitent aller au-delà des bases et explorer des techniques plus avancées.
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Accédez à des enseignements exclusifs : Profitez de l’expertise d’une enseignante qualifiée qui vous guidera dans des pratiques avancées, tout en maintenant une atmosphère bienveillante et sécurisante.
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Renforcez votre énergie vitale : Réveillez la Kundalini et redécouvrez une source infinie de vitalité, de paix intérieure et de clarté mentale.
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Bénéficiez de l’environnement idéal : La retraite se déroule dans un cadre calme et naturel, propice à l’introspection, à la relaxation et à l’élévation spirituelle.
Programme:
Jeudi
18hr-19hr30 : Pratique de Kundalini Yoga
Vendredi :
6hr -8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)
8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause
10hr30-14hr30: Atelier « Voyage autour des 7 chakras »
14hr30-18hr: Repas et pause
18hr00-19hr30: Méditation de Rebirthing
19hr30: Dîner
Samedi :
6hr -8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)
8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause
10hr30-13hr30: Randonnée et Breathwalk (méditation en mouvement)
13hr30-17hr: Repas et pause
17hr00-19hr30: Méditation de 2 heures et demi
19hr30: Dîner
Dimanche :
6hr -8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)
8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause
10hr30-13hr30: Vénus kriya et Atelier « Sexualité, Créativité et Spiritualité »
13hr30-15hr30: Repas et fin
Le premier jour, l'arrivée se fait entre 16hr et 17hr30 et le dernier jour la retraite se termine à 15hr30.
Cette retraite comprend:
* L’hébergement en chambre simple, triple ou quadruple : 3 nuits
* La pension complète
* Les enseignements du Kundalini Yoga dans une magnifique yourte en pleine nature
* Randonnées
* Tapis et tout le matériel de yoga
* Plaids et couvertures pour le yoga
* Tisanes, eau de source…
Nous sommes partenaire de Book Yoga Retreat, vous pourrez trouver des commentaires de participants de retraites passées!
Nous sommes classés parmi les 12 meilleurs stages et retraites de yoga en France par Instinct Voyageur.
Des informations complémentaires sur les pratiques:
Venus Kriya : Harmonisation des Polarités Masculine et Féminine
Les Venus Kriyas sont des pratiques de Kundalini Yoga effectuées en duo, généralement entre un homme et une femme. Ces séries de techniques puissantes ont pour but d’intensifier l’expérience de la pratique à travers l’interaction des polarités masculines et féminines. Elles favorisent l’équilibre énergétique et permettent d’harmoniser ces énergies opposées pour une transformation intérieure.
Méditation de Rebirthing : Libérez les Blocages Subconscients
La Méditation de Rebirthing combine des kriyas, mantras, respirations et méditations spécifiques pour libérer les blocages subconscients et les traumatismes anciens. Cette pratique permet de purifier le subconscient et de libérer l’énergie emprisonnée par des expériences passées, afin de favoriser un processus de guérison profonde et d’éveil spirituel.
Breathwalk : Méditation en Mouvement pour Aligner l’Énergie
Le Breathwalk est une technique unique qui combine la marche consciente, des respirations rythmiques et des mantras. Ce Kundalini Yoga en mouvement permet d’aligner le corps et l’esprit, favorisant ainsi une meilleure circulation de l’énergie vitale. Cette pratique méditative active l'énergie intérieure tout en permettant une profonde relaxation et concentration.
Diète Verte : Purification et Réinitialisation Énergétique
La diète verte en Kundalini Yoga consiste à consommer uniquement des aliments verts, naturels et végétaux. Ce régime est conçu pour purifier le corps, détoxifier l’esprit et soutenir votre pratique spirituelle. Les aliments riches en chlorophylle (légumes verts, fruits, légumineuses, jus et smoothies) offrent une énergie vibrante, préparant ainsi votre corps à une pratique méditative plus profonde.
Méditation de 2h30 : Transformation de la Psyché et du Mental Subconscient
La méditation de 2h30 est une pratique avancée qui modifie la relation de votre psyché avec le champ magnétique environnant. Cette méditation prolongée permet au mental subconscient de s’ancrer dans un nouveau schéma énergétique, facilitant ainsi un éveil profond et durable.
Ateliers Transformateurs de Kundalini Yoga
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Voyage autour des Chakras : Explorez en profondeur les 7 chakras, les centres énergétiques de votre corps. Cet atelier combine théorie, postures, respirations, mantras et méditations pour éveiller, équilibrer et harmoniser votre énergie subtile. Vous apprendrez à libérer les blocages énergétiques et à éveiller votre potentiel intérieur.
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Atelier Sexualité, Créativité et Spiritualité : La sexualité et la spiritualité sont souvent perçues comme opposées, mais elles sont profondément liées. Cet atelier explore comment le Kundalini Yoga peut transformer l’énergie sexuelle en une force créatrice et spirituelle. Grâce à des kriyas et des méditations, vous apprendrez à intégrer harmonieusement ces énergies pour éveiller votre potentiel spirituel et créatif.
